后臀部酸痛可能由多种原因引起。一般来说，久坐后可能会出现后臀部酸痛，比如长时间保持坐姿工作或学习超过1小时，就可能导致后臀部肌肉疲劳而酸痛。
肌肉劳损导致
长时间久坐： 当人长时间保持坐姿时，后臀部的肌肉一直处于紧张状态，像司机开车、上班族长时间坐在办公桌前等情况，持续超过2小时，就容易引起后臀部肌肉劳损，进而出现酸痛。运动过度： 如果进行了大量剧烈运动，例如长跑、登山等，后臀部的肌肉可能会产生乳酸堆积，一般在运动后的1 - 2天内，后臀部就可能出现酸痛，这是因为运动时肌肉无氧代谢产生了过多乳酸。
腰椎问题引发
腰椎间盘突出： 腰椎间盘突出症患者，突出的椎间盘可能会压迫周围神经，包括支配后臀部的神经，从而引起后臀部酸痛。这种情况在长期弯腰工作、重体力劳动者中较为常见，据统计，约有15% - 20%的腰椎间盘突出患者会出现后臀部酸痛症状。腰椎骨质增生： 随着年龄增长，腰椎会出现骨质增生，增生的骨质可能会刺激周围组织，导致后臀部酸痛。一般40岁以上人群发生腰椎骨质增生的概率逐渐增加。
髋关节病变导致
髋关节滑膜炎： 髋关节滑膜炎可引起后臀部酸痛，多发生在儿童身上，可能与感染、创伤等因素有关。儿童如果出现不明原因的后臀部酸痛，要考虑髋关节滑膜炎的可能。股骨头坏死： 早期股骨头坏死可能会表现为后臀部、腹股沟区或膝关节疼痛。长期大量饮酒者、长期服用糖皮质激素者等是股骨头坏死的高危人群，发病年龄一般在30 - 50岁左右。