肚子不消化且胃胀难受，患者可依据引发原因采取相应调理办法，常见原因包括消化不良、便秘、胃炎等。
一、消化不良：多因胃对食物的溶受性舒张功能下降、幽门螺杆菌感染、精神或社会因素等导致。当患者进食过多、食用不易消化或过于油腻食物时，易出现这种情况。对此，患者首先要调整饮食结构，规范生活饮食起居，日常以清淡易消化食物为主；其次可在医生指导下服用益生菌、健胃消食片等药物来调节肠道菌群，促进食物消化吸收。
二、便秘：引发原因复杂，可能与结肠肛门疾病、肠胃疾病、不良饮食习惯、压力过大等有关。患者常有排便不尽、排便次数减少等症状，大量进食后也会出现肚子不消化胃胀难受。一般可不进行特殊治疗，通过改善生活习惯、增加运动等方式调节；若改善生活习惯后症状未减轻，则需在医生指导下使用乳果糖、开塞露、番泻叶等药物，以促使大便软化，利于大便顺利排出。
三、胃炎：由多种原因导致胃黏膜出现急慢性炎症，如药物、酒精、创伤、幽门螺杆菌感染等。因胃黏膜长期受炎症刺激，也会引起肚子不消化胃胀难受。患者可在医生指导下服用中和胃酸及促动力药物，如奥美拉唑、莫沙必利等；同时要调整饮食结构，避免食用辛辣刺激性强的食物。
需要注意的是，引起肚子不消化胃胀难受的原因众多，上述仅为常见原因，具体还需到医院完善腹部B超、胃镜等相关检查才能明确。