女人胸部变软的原因主要有以下几点：
1.哺乳期：哺乳期女性的乳房在泌乳素的作用下会分泌大量的乳汁，乳房会逐渐胀大，变得坚硬。哺乳期结束后，泌乳素水平下降，乳房内的乳汁被逐渐吸收，乳房会变软、缩小。
2.减肥：减肥会导致体内脂肪组织减少，乳房的脂肪也会随之减少，从而使乳房变软。
3.年龄增长：随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会逐渐下降，乳房内的腺体和脂肪组织会逐渐减少，乳房也会变得松软。
4.疾病：某些疾病也可能导致乳房变软，如乳腺炎、乳腺导管扩张症等。这些疾病会导致乳房组织受损，从而使乳房变软。
5.药物：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会影响雌激素水平，导致乳房变软。
6.过度节食：过度节食会导致身体营养不良，影响乳房的发育和健康，使乳房变软。
7.缺乏锻炼：缺乏锻炼会导致乳房的血液循环不畅，乳房组织得不到足够的营养和氧气，从而使乳房变软。
如果女性发现自己的乳房变软，且伴有其他异常症状，如乳房疼痛、肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，以排除疾病的可能。同时，女性应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、定期自查乳房等，以维护乳房的健康。