抑郁症可通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗等方式来应对。具体如下：
一、药物治疗：抑郁症的产生常与遗传、社会、心理、环境等因素相关，其表现有精力不足或疲劳感、愉快感丧失等。可在医生指导下使用如阿米替林、多塞平、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等药物。
1.阿米替林：可用于治疗各种抑郁症。
2.多塞平：对抑郁症有较好疗效。
二、物理治疗：抑郁症患者可能会出现行动迟缓、生活被动，常整日独坐或卧床、慵懒、不愿做事、不愿与周围人接触交往等情况，此时可采取电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗，能有效降低自杀率。
三、心理治疗：抑郁症患者往往会经常感到烦躁不安、易激惹、紧张、恐惧、害怕等。可以向专业心理医生咨询，通过支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、认知治疗、行为治疗等心理治疗技术来减轻抑郁症状。
1.支持性心理治疗：给予患者理解和支持。
2.人际心理治疗：改善患者的人际关系。
四、抑郁症的注意事项：
1.要注意劳逸结合，保持生活规律，保证充足睡眠，避免过度劳累。
2.注意多进行运动锻炼，如慢跑、瑜伽、散步、游泳、跳绳等。
3.可适当食用甜食，增加多巴胺分泌，以活跃大脑并调整压抑情绪。
总之，对于抑郁症需要综合运用多种治疗方法，并在日常生活中注意相关事项，以更好地改善患者的状况。