成人被蟑螂咬了后，首先要及时用清水或肥皂水冲洗被咬部位，一般冲洗10~15分钟能减少细菌等残留。
局部清洁处理
初步冲洗： 被蟑螂咬后，应尽快用大量清水冲洗被咬部位，最好持续冲洗10~15分钟，能冲掉部分蟑螂携带的病菌等。消毒措施： 冲洗后可以用碘伏等消毒剂进行局部消毒，碘伏对多种细菌、真菌等有杀灭作用，能降低感染风险。
观察局部反应
轻微红肿瘙痒： 如果被咬后只是局部轻微红肿、有轻度瘙痒，一般在清洁消毒后，症状会逐渐缓解。可以先观察1~2天，看症状有无加重。明显红肿疼痛： 要是被咬部位出现明显红肿、疼痛加重，甚至有渗液等情况，要引起重视，可能存在感染等问题，需进一步处理。
预防感染措施
避免抓挠： 被蟑螂咬后要尽量避免用手抓挠被咬部位，因为抓挠可能会导致皮肤破损加重，增加感染几率。就医评估： 如果被咬后局部反应比较严重，或者经过简单处理后症状没有好转反而加重，建议在24小时内前往医院皮肤科就诊，让医生评估是否需要进一步的治疗，比如是否需要使用抗生素等药物来预防或治疗可能的感染。