怀孕7个月肚子一跳一跳的一般是正常现象，主要原因可能是胎动或胎儿打嗝。
一、胎动：胎儿肢体在宫内活动，比如手舞足蹈，这会引发胎动现象。
1.胎儿在母体内会有各种各样的动作，很多动作可能孕妇不易察觉，但有些动作孕妇能够感觉到，比如肚子一跳一跳的。
2.有的胎儿还会有微笑、抓着脐带玩耍、手舞足蹈甚至翻筋斗等表现，这些都是存在的。
二、胎儿打嗝：胎儿在母体肚子里进行打嗝的生理活动，这也会让肚子呈现一跳一跳的状态。
孕妇需要关注胎儿的胎动规律情况，因为胎动体现了胎儿在子宫内状态良好。正确进行胎动计数对于监测胎儿是否缺氧很有帮助。另外，由于孕7月胎动频繁，要特别注意胎儿是否有脐带绕颈情况。一旦出现胎儿胎动异常，应及时就医。总之，孕妇要密切留意怀孕7个月时胎儿的各种表现，如有异常及时处理。