关键点：大便堵在肛门口拉不出来可能由胃肠动力不足、肛门梗阻型便秘、盆肌底力量不足引起，治疗方法各有不同。
一、胃肠动力不足
胃肠动力不足会导致大便堵在肛门口拉不出来。治疗方面，患者可在医生指导下使用莫沙必利、吗丁啉、枳术颗粒等药物。在日常生活中，要保持清淡饮食，规律作息，多选择容易消化的食物，如米粥、面条等，而应避免进食油腻、辛辣等刺激性食物，如油炸食品、辣椒等，这些食物可能加重胃肠负担。同时，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。
二、肛门梗阻型便秘
若出现大便堵在肛门口拉不出来的情况，也可能是肛门梗阻型便秘所致。这种情况下，应尽快就医，在医生指导下可使用硫酸镁、乳果糖等药物进行治疗。日常生活中，要注重增加富含膳食纤维食物的摄入，例如粗粮，包括燕麦、糙米等；新鲜的蔬菜，如菠菜、芹菜等；以及水果，如香蕉、苹果等。膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排便。
三、盆肌底力量不足
当患者盆肌底力量不足时，同样可能致使大便堵在肛门口拉不出来。对此，患者可在日常生活中进行提肛运动等锻炼来加以改善。具体做法是有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松为一次，可反复进行多次。
总结：大便堵在肛门口拉不出可能是多种原因造成，需根据具体情况采取相应治疗措施和生活方式调整。如果有医疗需求，一定要到正规医疗机构就诊，科学治疗并严格遵循医嘱。