胃一阵一阵的疼时，首先要明确可能的原因并采取相应措施。一般来说，如果是偶尔的胃部阵发性疼痛，首先可以先观察。但如果这种情况频繁出现，就需要重视起来。
可能的原因及初步判断
胃部阵发性疼痛可能由多种原因引起，比如饮食不当，像短时间内吃了过多辛辣、生冷食物，刺激胃黏膜就可能导致一阵一阵的疼；也可能是胃部受到寒凉刺激，比如腹部着凉等。另外，一些胃部疾病也会引发，像胃炎、胃溃疡等。
非药物缓解方法
饮食调整： 如果是饮食不当引起的胃部阵痛，可以先尝试调整饮食。暂时避免吃辛辣、油腻、生冷的食物，选择吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等。一般来说，通过调整饮食，可能在几个小时内就能有所缓解。腹部保暖： 若是腹部着凉导致的胃一阵一阵疼，可以通过腹部保暖来改善。可以用热水袋热敷腹部，温度适中，每次热敷15 - 20分钟左右，能起到一定的缓解疼痛作用。
就医情况判断
如果胃一阵一阵的疼持续时间超过2小时，或者疼痛逐渐加重，还伴有呕吐、黑便等症状，那就需要及时就医。医生可能会通过问诊、胃镜等检查来明确病因。比如如果是胃炎引起的，可能会根据具体情况进行相应处理；如果是胃溃疡，也会有针对性的治疗方案。总之，对于胃一阵一阵的疼，要根据具体情况采取合适的措施，若情况严重或持续不缓解，一定要及时寻求医疗帮助。