走路感觉不稳头有点晕可能由多种原因引起，比如常见的低血压，一般来说，成年人收缩压低于90mmHg和（或）舒张压低于60mmHg可视为低血压，此时可能出现走路不稳、头晕等症状。
可能的原因及应对
血压问题导致
低血压情况： 如果是低血压引发，平时要注意合理饮食，保证营养摄入，适当多吃些含盐量稍高的食物，像咸菜等，但也不能过量。还要避免突然起身等动作，防止血压骤降加重不适。高血压情况： 高血压患者血压波动时也会有走路不稳、头晕，这类患者需遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在稳定范围，比如把血压控制在收缩压140mmHg以下、舒张压90mmHg以下比较理想。
耳部问题影响
耳石症： 耳石症会导致平衡感失调，引发头晕、走路不稳。患者需要及时就医，通过医生进行复位治疗，一般复位后症状能很快缓解。梅尼埃病： 梅尼埃病也会出现头晕伴走路不稳，患者要注意休息，避免劳累，发病时可在医生指导下使用改善内耳循环的药物等进行缓解。
脑部疾病因素
脑供血不足： 脑供血不足时会有头晕、走路不稳，中老年人相对更易出现。要注意控制基础疾病，如高血压、高血脂等，平时可适当进行一些有氧运动，像慢走等，促进血液循环，但要避免剧烈运动。脑梗死： 如果是脑梗死引起，发病后要尽快就医，争取在有效时间窗内进行溶栓等相应治疗，减少对脑部的损伤。
其他可能情况
贫血： 贫血患者血红蛋白含量低，携氧能力下降，也会出现头晕、走路不稳。这类患者要多吃富含铁的食物，如红肉、动物肝脏等，必要时可在医生指导下补充铁剂等纠正贫血。低血糖： 低血糖时也会有头晕、走路不稳，糖尿病患者使用降糖药不当等易出现，平时要注意按时进食，随身可备些糖果等，一旦出现低血糖症状及时吃点缓解。