根据你的描述，月经来了一个月了还没停，可能是以下原因导致：
1.内分泌失调：如果长期精神压力过大、作息不规律、经常熬夜或处于焦虑、抑郁等情绪中，可能导致内分泌失调，从而影响激素水平，引起月经异常。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等，也可能导致内分泌失调，引起月经淋漓不尽。
2.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种常见的妇科病，可能导致月经异常，包括月经量增多、经期延长等。息肉可能是单个或多个，质地柔软，颜色鲜红，通过超声检查或宫腔镜检查等可以确诊。
3.子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，也是导致月经异常的常见原因之一。肌瘤可能会影响子宫的正常收缩，导致月经出血时间延长。黏膜下肌瘤和较大的肌壁间肌瘤更容易出现这种情况。
4.其他：子宫内膜炎、子宫内膜异位症、功能失调性子宫出血等也可能导致月经异常。
如果出现月经持续一个月不停的情况，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。在就医前，可以注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、保持心情愉悦等。
2.注意个人卫生，保持外阴清洁，避免感染。
3.避免过度劳累和剧烈运动，以免加重出血。
4.饮食上可以适当增加含铁丰富的食物，如动物肝脏、红枣、桂圆等，以预防贫血。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体情况请以医生的诊断和治疗为准。