肾阳虚需要补肾补阳，可通过食补、药补等方式改善，具体如下：
一、食补：
1.羊肉、牛肉、狗肉、洋葱、花椒、韭菜、肉桂、海参等性质温补的食物，能起到较好的补肾阳作用。
2.黑木耳、黑豆、黑芝麻等黑色食物，对肾阳虚有一定益处。
二、药补：
1.常用中成药如济生肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、十补丸等，这些药物在补肾阳方面有显著效果。
2.菟丝子、紫石英、沙苑子、肉苁蓉、巴戟天、仙灵脾、桑寄生、炒杜仲等中药，也常用于肾阳虚的调理。但药物的使用必须遵医嘱，患者不可自行用药、随意停药或改变药物剂量，以免影响病情恢复。
此外，患者平时加强运动，如选择跑步、游泳、骑单车等，可提高身体免疫力，利于身体健康。
总之，对于肾阳虚患者，可综合运用食补、药补以及运动等方式来改善状况，同时要注意严格遵循医嘱进行调理。