芒硝外敷乳房是回奶时常用的一种方法，具体操作步骤如下：
一、准备
需要准备芒硝粉300至1000克、数张纱布块以及一条绷带。
二、制作芒硝袋
用纱布制作多个纱布袋，接着将适量芒硝粉装进纱布袋中，并把芒硝粉在纱布袋内平铺开，平铺开后芒硝粉的厚度以达到2至3毫米较为适宜。
三、外敷
将制作好的芒硝袋避开乳头分别敷在两侧乳房上，特别是有硬块的位置，然后用绷带固定好。
四、更换
当芒硝袋里的芒硝变得潮湿结块时，要及时更换新的芒硝袋，这样连续敷3至5天。
总结提示：芒硝外敷乳房回奶要注意准备好相应物品，制作合适的芒硝袋并正确外敷，还要及时更换芒硝袋，按照正确方法操作以达到较好的回奶效果。