女性夏季坐月子的要点包括：应穿较薄棉质长衣长裤，因产妇此时身体虚弱易受风寒湿邪侵染，长衣长裤可阻挡其侵染关节致女性关节疼痛；要勤换洗衣物，因夏季坐月子易出汗致衣物湿透，如此可避免感冒发热；要加强营养，多吃富含维生素和优质蛋白食物，适当做简单有氧运动以促进身体恢复，同时避免剧烈运动和过度劳累；产后一个月要尽早到医院做B超检查看恢复情况。
一、穿着方面。产妇在夏季坐月子时，身体相对比较虚弱，这就使得风寒湿邪很容易对其造成侵染。而穿上薄的比较长的棉衣棉裤，就能够起到阻挡风寒湿邪的作用，进而避免关节受到侵染而导致女性关节疼痛。
二、衣物换洗方面。女性在夏季坐月子会比较容易出汗，这样就会使衣物很容易被湿透，所以女性一定要经常且勤换洗，通过这样才能有效避免感冒发热情况的出现。
三、身体调理方面。女性在这个时候一定要注重加强营养，多食用那些富含维生素和优质蛋白的食物，适当去做做简单的有氧运动，这些举措有利于促进身体的恢复，但要注意避免剧烈的运动以及过度的劳累。
四、产后检查方面。在产后一个月的时候，要尽早前往医院做个B超检查，以此来查看身体的恢复情况。
总之，女性夏季坐月子要在穿着、衣物换洗、身体调理、产后检查等方面多加注意，以保障自身健康和恢复。