青少年抑郁症的发生与遗传因素、家庭因素、社交因素、生活因素等密切相关。为了避免其发生，应远离这些因素，并养成良好的生活习惯，采用健康的生活方式，这是保障健康的有力举措。
一、遗传因素。青少年抑郁症具有家族遗传倾向，若家族中有抑郁症病史，那么发病率往往会更高。比如，家族中曾有人患过抑郁症，其后代在青少年时期患上抑郁症的概率可能会增加。
二、家庭因素。青少年抑郁症和家庭有着重要关联。研究表明，在父母离异的家庭中，或者青少年与父母关系紧张的情况下，孩子患抑郁症的几率容易上升。例如，父母经常争吵甚至离异，会给青少年带来极大的心理冲击和不安全感；而青少年与父母缺乏良好沟通、关系紧张，也会使其内心压抑，这些都可能诱发抑郁症。
三、社交因素。青少年抑郁症也和社交状况有关。当青少年在学校或其他组织中缺乏存在感，得不到应有的尊重，还经常遭受排挤和拒绝，那么患青少年抑郁症的风险就会增大。像在学校里，若青少年长期被同学孤立或欺凌，会使其产生强烈的孤独感和自卑感，进而可能导致抑郁症的出现。
四、生活因素。青少年抑郁症还与生活中的各种情况相关。比如在生活和学习中遭遇压力、挫折，或者发生严重疾病，以及经历搬家转学等变动，都有可能引发青少年抑郁症。例如，面对高强度的学习压力和考试失利等挫折，青少年可能会陷入焦虑和自我怀疑；而患上严重疾病或经历生活环境的重大改变，也会使青少年的心理产生不稳定，增加患抑郁症的可能性。
总之，青少年抑郁症的产生受多种因素影响，需要我们从多方面去关注和预防。