月经刚干净通常不建议上环，因为此时子宫内膜尚未完全修复，上环可能会引起出血、感染等问题。以下是关于上环时间的一些建议：
1.一般建议在月经干净后3-7天内进行上环手术，此时子宫内膜较薄，手术操作引起的出血和感染风险较小。
2.如果月经周期较长或月经持续时间较长，可能需要等待更长时间，直到子宫内膜完全修复。
3.在某些情况下，如急性炎症、生殖器肿瘤等，上环可能会加重病情，需要先治疗这些疾病，待病情稳定后再考虑上环。
4.上环前需要进行详细的妇科检查，包括白带常规、B超等，以确保没有上环的禁忌证。
5.上环后需要注意休息，避免重体力劳动和剧烈运动，同时要注意个人卫生，保持外阴清洁。
6.上环后可能会出现一些副作用，如下腹坠胀、疼痛、阴道出血等，通常会在一段时间后自行缓解。如果症状严重或持续时间较长，需要及时就医。
总之，上环是一种常见的避孕方法，但需要在合适的时间进行，并注意术后护理。如果对上环有任何疑问，建议咨询医生。