指甲上有横纹凹陷可能由甲营养不良或扁平苔藓导致。以下是关于其原因及解决方法的详细阐述：
一、甲营养不良：
1.这是一种多因素引起的指甲损害，常累及手指甲和脚趾甲，会有指甲变薄、变形、易脆等表现，指甲表面易出现横纹、失去光泽且粗糙。其原因主要与先天性甲形成不全、后天性营养障碍等相关，像甲状腺机能低下、中毒、营养缺乏以及某些皮肤病等都可能诱发甲营养不良。
2.解决方法：
(1)可遵医嘱口服多维元素片。
(2)饮食上可食用鱼虾、大豆、花生、菠菜等。因甲营养不良还需补充铜元素，此时可食用芝麻、柿子、动物肝脏等。
二、扁平苔藓：
1.扁平苔藓的病因目前尚不明确，主要考虑与免疫异常、内分泌紊乱、遗传、精神异常、感染、慢性病、代谢异常以及口服药物等有关。它可能致使指甲质地改变，出现横纹、指甲凹陷等情况。
2.解决方法：
(1)遵医嘱使用他克莫司软膏。
(2)适量进食新鲜蔬菜和水果，如黑芝麻、山药、绿豆等食物，通常对病症恢复有一定促进作用。
总之，当发现指甲上有横纹凹陷时，应注意排查原因，根据具体情况选择合适的解决方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。