3岁宝宝多动症主要体现在行为和情绪方面，有以下七个表现：
一、注意力不集中，持续时间短，易受外界干扰而分散注意力，比如玩游戏、看书、看电视时不专心，做事还拖拉且丢三落四。
1.玩游戏时，难以长时间专注于一项游戏，容易被周围的事物吸引而转移注意力。
2.看书的时候，经常看着看着就走神，不能持续专注于书本内容。
3.看电视也不能保持长时间的专心，很容易被其他声音或画面干扰。
二、小动作多，手脚小动作尤其多，爱咬手指、拔头发、扭来扭去等。
1.手部小动作不断，比如频繁地摆弄手指或其他物品。
2.脚部也不安静，可能会不停地抖动或晃动。
三、行为任性冲动、不顾后果，不能与其他小朋友友好互动，常骂人、打架，甚至虐待小动物。
1.做事不考虑后果，想做什么就做什么，缺乏自我控制。
2.与小朋友相处时，不是友好互动，而是通过不良行为来表现。
四、坐不住，经常打断他人讲话。
1.很难长时间安静地坐在一个地方。
2.不管别人是否在讲话，会随意打断。
五、动作不协调，不能完成精细操作，空间感觉差，分不清方向。
1.在进行一些需要协调动作的活动时，表现得较为吃力。
2.对于精细的操作任务，完成起来有困难。
六、语言表达能力差，不能很好地组织语言表达心中所想，学习新东西比同龄孩子慢。
1.说话时常常词不达意，难以准确表达自己的意思。
2.在学习新知识或技能时，明显滞后于其他同龄孩子。
七、掩饰和否认，当被老师或家长批评时，常通过做鬼脸、扮小丑或哄骗等方式转移注意力来掩饰错误逃避惩罚。多动症一般要在六岁以上才能确诊，若3岁出现以上多动症倾向，建议家长及时去儿保科进行多动症评估。
总结：文章详细阐述了3岁宝宝多动症在行为和情绪方面的七种表现，包括注意力不集中、小动作多、行为任性冲动、坐不住、动作不协调、语言表达能力差以及掩饰和否认等，同时强调若3岁出现这些倾向应及时去儿保科评估。