关键点：非经期有淡淡血的原因包括排卵期出血、撤退性出血、宫颈疾病、子宫切口憩室等，需明确病因采取相应措施，如一般治疗、药物治疗等，还可能有其他疾病所致，出现症状后应及时检查诊断，日常生活中要做好腹部保暖和保证局部卫生。
以下是详细阐述：
一、排卵期出血：
若出血出现在两次月经中间，可能是排卵期出血。女性排卵后体内雌激素水平下降，致使部分子宫内膜脱落，从而引起微量出血，这种情况通常持续两三天后可自行消失，一般无需特别治疗。
二、撤退性出血：
当女性近期口服过紧急避孕药时，可能会因雌激素水平降低而导致少量出血现象。若出血较少，可不需特殊治疗；但若出血量多，则需及时到医院检查原因。
三、宫颈疾病：
宫颈息肉、宫颈炎、宫颈癌等宫颈疾病都会引发非经期出血。这需要结合妇科内检、HPV、TCT等检查来进行明确诊断。明确疾病类型后，要采取对应的治疗措施。比如，对于宫颈息肉可进行手术切除等。
四、子宫切口憩室：
剖宫产术后若子宫切口愈合不良，会表现出经期延长、非经期出血、月经淋漓不断等情况。可以服用促进子宫恢复的药物，如益母草、生化汤等。
此外，还可能是盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等疾病导致非经期出血。建议出现症状后及时去医院完善妇科内检、B超等相关检查，以明确诊断。日常生活中要做好腹部保暖，保证局部卫生，以促进病情恢复。
总之，当非经期出现淡淡血的情况时，要重视并及时查找原因，根据具体情况采取合适的治疗和护理措施，以保障身体健康。