现在有越来越多的人正在进行或打算去做牙齿正畸，而相信很多人都听说过这样一种说法：牙套戴久了脸会变形。实际上，这种说法并非危言耸听，因为确实可能导致一些人的脸型发生改变：
一、一部分人在做正畸后，太阳穴和面颊会出现凹陷，而颧骨显得凸出，这也就是人们常说的“牙套脸”。这主要是因为在戴牙套期间如果没有变胖的话，有的人戴上牙套后由于不舒服和不适应，导致进食减少，这样人变瘦后脸也会跟着瘦，本身脸部没肉的话自然就会显得更凹了。
二、人们吃东西依靠咬肌和颞肌的力量带动下颌骨来嚼碎食物。有的人戴上牙套后咀嚼变得困难，进食减少，长此以往，颞肌、咬肌因得不到锻炼会慢慢萎缩变小，这对于面颊瘦削的人来说面颊凹陷会尤为明显，而太阳穴也会因颧骨突出而显得更为突出。但总体而言，“牙套脸”问题更容易出现在面部本身有明显凹陷的人身上。
三、如果在正畸期间饮食习惯没有太大改变，一般就不会出现上述问题；如果出现了凹陷但不太明显，在摘掉牙套恢复饮食后，通常会慢慢恢复。而对于一些本身面部凹陷明显且戴牙套后情况更加严重的人，会选择进行填充，有玻尿酸填充和自体精纯脂肪填充可供选择，其中大部分人通常会选择做脂肪移植填充。
四、戴牙套后，颞肌、咬肌即使萎缩也是有一定限度的，因为并不是完全不使用它们，只是使用减少，所以萎缩程度有限。摘掉牙套后，只要不过度咀嚼，咬肌恢复到原来状态，也不会对脸型造成明显影响。
总之，牙套戴久了确实可能对脸型产生一定影响，但具体情况因人而异，也并非完全不可恢复和改善。