经常吃男人的精子并没有好处，也没有坏处。
精子主要由蛋白质、矿物质和维生素等成分组成，这些成分在进入人体后会被消化和吸收，并不会对身体产生特殊的影响。
然而，需要注意的是，精子中可能含有一些细菌、病毒和其他病原体，如果男性患有性传播疾病，那么精子中也可能携带这些病原体。因此，在进行口交时，需要确保双方的身体健康，并采取适当的防护措施，以避免感染性传播疾病。
此外，每个人的口味和偏好都不同，有些人可能不喜欢精子的味道或口感，因此也不建议强迫自己或他人食用精子。
总之，虽然精子中含有一些营养成分，但并没有证据表明经常食用精子对身体有好处。在进行性行为时，应该注重双方的感受和健康，采取适当的防护措施，以避免感染性传播疾病。