男人一次性生活的持续时间通常在3分钟到15分钟左右，不过具体情况会因自身体质而异。
一、持续时间的影响因素：
1.生活习惯：男人的生活习惯各不相同，比如作息是否规律、是否经常运动等，这些都会对性生活时的持续时间产生影响。
2.饮食习惯：饮食习惯也很重要，营养均衡与否会关系到身体素质，进而影响到性功能的表现。
3.自身抵抗力：抵抗力强的男人，在性生活中的持久力可能相对较好。
二、不同情况的判断：
1.正常情况：多数情况下能控制在3分钟到15分钟内属于正常表现。
2.早泄情况：若低于3分钟，通常被认为是早泄，可能出现阴茎刚插入或还未插入就射精，甚至在一分钟内射精，且射精时间无法自行控制。
三、预防性功能障碍的措施：
1.保持健康作息：规律作息，保证充足睡眠，有助于维持身体良好状态。
2.养成健康生活习惯：不过于频繁性生活，适度锻炼等。
3.保持良好心情：心情愉悦和舒畅，能减少心理因素对性功能的不良影响。
总之，男人性生活的持续时间受多种因素影响，要注意养成良好生活习惯等以预防性功能障碍。