女人肝阳上亢多因长期精神紧张、恼怒焦虑等致肝肾阴亏，肝阳亢扰于上所致。临床常见眩晕耳鸣、头目胀痛等表现。
症状表现特点
眩晕耳鸣： 女性肝阳上亢时，常出现眩晕且耳鸣如潮，可持续性发作，严重影响日常生活与听力感受。一般眩晕发作时会感天旋地转，影响平衡感。头目胀痛： 头部会有胀痛感，尤其以两侧头部明显，情绪激动时胀痛易加重，部分女性会感觉头部像有紧绷感且伴随胀痛。
中医调理方法
食疗方面： 可多吃些具有平肝潜阳作用的食物，比如芹菜，芹菜中含有的成分有助于平抑肝阳。像芹菜拌豆腐就是不错的食疗方，将芹菜洗净切段焯水，豆腐切块，二者凉拌，加入适量调料即可。还有菊花枸杞茶，用菊花10克左右、枸杞15克左右，用开水冲泡，代茶饮，有一定的平肝明目、滋阴潜阳功效。穴位按摩： 常用的穴位有太冲穴，太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中。用拇指按压太冲穴，每次按压1 - 3分钟，以有酸胀感为宜，每天可按压数次，能起到疏肝理气、平肝潜阳的作用。还有风池穴，风池穴在颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。用手指按揉风池穴，每次按揉1 - 2分钟，可缓解头目胀痛等不适。
生活方式注意要点
情绪调节： 要保持心情舒畅，避免长期处于紧张、焦虑、恼怒等不良情绪中。可通过听音乐、冥想等方式来调节情绪，每天保证有一定时间进行放松身心的活动，比如每天冥想15 - 20分钟，有助于稳定肝阳。作息规律： 保证充足的睡眠，每晚睡眠时长应不少于7小时。良好的睡眠有助于身体的阴阳平衡，让肝阳能得到较好的潜藏。熬夜会加重肝阳上亢的症状，所以要尽量避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。适度运动： 可进行适量的有氧运动，像散步，每天坚持散步30分钟左右，速度适中，能促进气血流通，调节身体机能，对肝阳上亢有一定的调理作用。但要注意运动强度不宜过大，避免过度劳累。