艾灸包热敷肚子的好处有以下几点：
1.温经散寒：艾灸包热敷肚子可以促进肚子局部的血液循环，使身体温暖，从而起到温经散寒的作用。
2.缓解疼痛：肚子上有许多穴位，如中脘、神阙、气海等，艾灸包热敷肚子可以刺激这些穴位，从而缓解肚子疼痛，如腹痛、痛经等。
3.祛湿：肚子是脾胃之所，艾灸包热敷肚子可以促进脾胃运化，帮助身体排出湿气，从而改善湿气重的症状。
4.保健养生：艾灸包热敷肚子可以调节身体的气血、阴阳平衡，从而起到保健养生的作用。
需要注意的是，艾灸包热敷肚子虽然有很多好处，但并不是所有人都适合。以下是一些需要注意的人群：
1.孕妇：孕妇的腹部不宜受到过热的刺激，因此不适合使用艾灸包热敷肚子。
2.皮肤过敏者：如果对艾灸包或热敷布过敏，可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，因此不适合使用艾灸包热敷肚子。
3.肚子有炎症或皮肤病者：如果肚子有炎症或皮肤病，如湿疹、皮炎等，使用艾灸包热敷肚子可能会加重病情，因此不适合使用艾灸包热敷肚子。
4.过饱或过饥者：过饱或过饥时，肚子上的血液供应会受到影响，此时使用艾灸包热敷肚子可能会影响消化功能，因此不适合使用艾灸包热敷肚子。
总之，艾灸包热敷肚子是一种中医疗法，如果想要使用艾灸包热敷肚子，建议先咨询医生或中医师的意见，根据个人情况选择合适的使用方法和时间。