宫腔镜粘连手术主要是利用宫腔镜在直视下分离粘连以恢复宫腔形态，促进子宫内膜修复，实现月经恢复以及子宫腔的胚胎着床和受孕等目的。该手术操作分离粘连步骤如下：
一、首先进行外阴、阴道和宫颈的消毒；
二、接着植入宫腔镜，然后根据所用电极是单极还是双极，选择使用含电解质的膨宫液（如氯化钠溶液）或惰性的膨宫液（如葡萄糖液、甘露醇溶液或混合液）进行膨宫；
三、膨宫后可在静止直视下看到子宫粘连带及输卵管开口，并能在直视下进行分离粘连带以恢复宫腔形态。宫腔粘连一般分为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ度，重度宫腔粘连可分多次手术进行，避免术后再次粘连，术后1-2周是粘连高峰期，重度粘连可在2-3周后再次手术以助于子宫内膜修复和避免再次粘连。恢复宫腔形态后，需放入球囊或避孕环撑开宫腔形态以利于子宫内膜生长，放置2-3个月后取出，取出后也要防止再粘连，同时应用雌孕激素，雌激素包括雌二醇、雌三醇、雌酮等，孕激素主要有黄体酮、地屈孕酮等，这有助于子宫内膜生长，且术后预防感染也较为重要。
总之，宫腔镜粘连手术通过一系列操作来实现宫腔粘连的分离和修复，过程中需注意多个环节和细节，以达到良好的治疗效果。