小孩脚疼可通过理疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解，以恢复足部正常受力活动，避免疼痛影响正常生活与发育。具体如下：
一、理疗
1.受凉引起脚疼：可通过热敷、按摩等疗法改善足部血液循环，缓解疼痛。比如用热毛巾进行热敷。
2.外伤（如扭伤）引起脚疼：应先进行冷敷再热敷。可先用毛巾包住冰袋进行冷敷，能促进局部血管收缩，减少渗出和水肿，还可起到镇痛作用；外伤约48小时后再用热毛巾热敷，使毛细血管扩张，促进肿胀消退。
二、药物治疗
主要针对小孩生长痛、缺钙等因素引起的脚疼。
1.针对生长痛、缺钙：可应用碳酸钙片配合维生素D滴剂来减轻症状。
2.疼痛严重时：可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，如布洛芬。
三、手术治疗
主要针对足部或小腿发育异常（如高弓足、马蹄足、扁平足等疾病）引起脚疼的小孩，通过手术进行矫形，可改善疼痛情况。
总之，当小孩脚疼时，要根据具体病因选择合适的治疗方法，以尽快缓解疼痛，保证小孩的健康成长。