桑果，即桑椹，也被称为桑果泡酒。其功效和作用主要包括以下几个方面：
1.滋阴补血：桑果泡酒具有滋阴补血的功效，适合女性饮用，可缓解因血虚引起的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠等症状。
2.补肝益肾：桑果泡酒对肝脏和肾脏有补益作用，能减轻肝肾功能退化带来的各种不适，如腰膝酸软、乏力、遗精等。
3.改善睡眠：桑果泡酒可以调节神经系统，缓解神经紧张，改善睡眠质量。经常失眠者在睡前适量饮用，有助于提高睡眠质量。
4.增强免疫力：桑果中含有多种营养成分，如维生素、矿物质、氨基酸等，这些成分有助于提高人体免疫力，增强身体的抵抗力。
5.乌发美容：桑果泡酒能使头发变得乌黑亮丽，还可以改善皮肤的血液循环，使皮肤更加光滑细腻。
6.延缓衰老：桑果中的抗氧化物质可以清除自由基，减少自由基对身体的损害，从而起到延缓衰老的作用。
需要注意的是，桑果泡酒虽然具有多种功效，但并非所有人都适合饮用。以下人群在饮用时需谨慎：
1.糖尿病患者：桑果泡酒中含有一定量的糖分，糖尿病患者饮用后可能会导致血糖升高，加重病情。
2.驾车人群：桑果泡酒具有一定的酒精度，饮用后会影响驾车安全，因此驾车前应避免饮用。
3.儿童及青少年：儿童和青少年正处于生长发育阶段，过量饮用桑果泡酒可能会影响身体正常发育。
4.对酒精过敏者：对酒精过敏的人饮用桑果泡酒可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等，严重者可能会危及生命。
总之，桑果泡酒具有一定的营养价值和药用功效，但在饮用时需注意适量，同时要根据自身情况选择合适的人群。如有任何不适，应及时就医。