睡觉断断续续醒多为睡眠障碍，其成因包括生理因素与病理因素，如肾虚、气血不足、湿气过重等，需依据病因进行辨证论治。
一、生理现象
睡觉时若周围环境嘈杂、光线过亮，或自身压力过大、心思烦乱等，都可能影响睡眠质量，导致睡觉断断续续醒，此类情况通常为一过性。通过营造良好入睡环境，如睡觉时关闭门窗、灯光、窗帘等，以及调节心情、适当放松，可提升睡眠质量，缓解症状。
二、病理现象
1.肾虚
因肾气虚弱会引起睡觉断断续续醒，可能还伴有精力不足、怕冷、活力不够、性功能减退、心率下降等表现。可采用补肾的方式调理，比如服用金匮肾气丸等药物。
2.气血不足
气具有推动、温煦、固摄、防御等作用，血有濡养、滋润等功能，若气血不足导致神经、肌肉得不到滋养，也会出现睡觉断断续续醒的情况。可服用阿胶等补气血的药物进行治疗。
3.湿气过重
湿易阻滞经络，常有沉重感等临床表现，若经络不通也会出现该情况。可通过茯苓、薏米等药物来缓解症状。
选用中医治疗睡觉断断续续醒时，需经专业中医辨证论治，用药后定期复查，根据证型调整用药。若用药一疗程后未见效，应及时复诊并调整用药。
总结：睡觉断断续续醒的原因多样，包括生理和病理因素。针对不同原因需采取不同的应对方法，尤其是病理因素导致的，要在中医辨证论治的基础上合理选择药物进行治疗，同时注意用药后的观察和调整。