膝关节炎的治疗方法需根据病情严重程度等因素来定，一般来说，早期可通过非药物治疗缓解，中晚期可能需要药物或手术干预。比如轻度膝关节炎，通过规范的非药物治疗有较大改善可能。
非药物治疗有哪些
运动锻炼： 适度的有氧运动有助于增强膝关节周围肌肉力量，比如游泳，每周可进行3~5次，每次30分钟左右，能在减轻关节负担的同时强化肌肉对膝关节的保护作用；还有直腿抬高练习，每天可分3组进行，每组15~20次，能锻炼股四头肌，增强膝关节稳定性。物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，可每天热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进膝关节血液循环，缓解疼痛；另外，超声波治疗也有一定效果，一般每周进行2~3次，每次治疗时间根据设备和病情而定，能起到改善膝关节炎症、促进组织修复的作用。
药物治疗用啥药
非甾体抗炎药： 像布洛芬等，这类药物可以缓解膝关节的疼痛和炎症，但要注意，有消化道溃疡等病史的患者使用时需谨慎，可能会增加消化道出血等风险。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是比较常用的，它可以促进软骨细胞的合成，有助于修复受损的膝关节软骨，一般需要连续服用数周甚至数月才能见到较好效果。
手术治疗啥情况用
关节镜手术： 适用于膝关节内有游离体、半月板损伤等情况的患者。比如膝关节内有游离的软骨或半月板碎片影响关节活动时，通过关节镜手术可以清除这些病变组织，改善膝关节功能，术后恢复相对较快，一般术后1~2周可开始逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 当膝关节病变严重，如严重的骨关节炎导致关节畸形、疼痛剧烈且经保守治疗无效时，可考虑人工膝关节置换术。一般适合60岁以上、身体状况较好的患者，术后能显著改善膝关节功能，提高生活质量，但手术风险相对较高，术后需要较长时间的康复训练，通常需要数周到数月才能恢复到较好的活动水平。