龟头有点肿可能是由不良生活方式、包皮过长、包皮龟头炎、生殖器疱疹、糖尿病等因素引起的，可通过日常调理与药物治疗来改善。
一、不良生活方式：
1.若平时不注重个人卫生，经常穿着化纤的紧身内裤，会致使外生殖器长时间处于闷热且潮湿的环境中，这样容易滋生大量细菌，进而对龟头部位的皮肤产生刺激，不但会出现红肿现象，还可能伴有难闻异味。此时需要强化个人清洁卫生，尽量选择棉质宽松的内裤。
二、包皮过长：
1.可能由于包皮外口狭窄导致，常见表现为阴茎在自然状态下阴茎头不能外露或仅有少部分外露。若没有得到恰当处理，可能引发阴茎头炎和包皮炎，易导致局部红肿、糜烂以及溃疡等情况。通常需要采用包皮环切手术的方式进行治疗。
三、包皮龟头炎：
1.可能因感染、外伤和刺激等原因诱发，会造成龟头皮肤黏膜水肿、出现红斑，同时伴有排尿疼痛和瘙痒感。可以遵循医嘱使用甲硝唑片、倍他米松乳膏等药物进行治疗。
四、生殖器疱疹：
1.可能由单纯疱疹病毒感染所致，会在生殖器部位出现疱疹，伴随灼热、红肿和疼痛等表现。可以按照医嘱使用盐酸伐昔洛韦片或阿昔洛韦片等药物进行治疗。
五、糖尿病：
1.可能因糖代谢异常和遗传因素导致，由于血糖水平过高，可能致使身体免疫力下降，容易并发包皮龟头炎，出现龟头部位红肿和疼痛的现象。可听从医生建议使用盐酸二甲双胍缓释片或格列美脲片等药物进行治疗。
在治疗过程中要加强个人清洁卫生，如果症状未能得到改善，通常需要前往医院进行全面检查，针对病因配合医生进行治疗。