脸上老是长痘痘，可能与多种因素有关。一般来说，青少年时期长痘痘的概率相对较高，约有80%~90%的青少年会经历不同程度的痤疮（也就是常说的痘痘）问题。
痘痘产生的原因有哪些
皮脂分泌过多： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺分泌更多皮脂。如果皮脂分泌过多，就容易堵塞毛囊口。毛囊皮脂腺导管角化异常： 毛囊皮脂腺导管角化过度，会使导管变窄、堵塞，影响皮脂排出，从而形成痘痘。
日常护理要注意啥
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，但不要过度清洁，一般早晚各洗一次脸即可。过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更敏感，反而加重痘痘问题。注意保湿： 即使是油性皮肤，也需要保湿。选择清爽的保湿产品，保持皮肤水油平衡。比如可以使用含有透明质酸等成分的保湿护肤品。
饮食方面需留意什么
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而促进胰岛素分泌，刺激皮脂腺分泌更多皮脂，加重痘痘。像糖果、蛋糕、甜饮料等要尽量少吃。控制辛辣油腻食物摄入： 辛辣食物会刺激皮肤，加重炎症反应；油腻食物会增加皮肤油脂分泌。所以应减少辣椒、油炸食品等的摄取。
痘痘严重时该怎么办
外用药物： 可以使用过氧苯甲酰凝胶，它可以缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用；还可以使用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但使用时要注意避光，最好晚上使用，且孕妇禁用。就医治疗： 如果痘痘非常严重，比如出现大量囊肿、结节等，应及时就医。医生可能会根据情况开具口服药物，如抗生素类药物（如多西环素等），但抗生素使用要严格遵医嘱，不能自行滥用，以免引起耐药等问题。