孕7个月晚上失眠的原因主要有以下几点：激素水平改变、子宫增大、饮食习惯改变、缺钙、尿频、睡眠环境因素。
一、激素水平改变怀孕后孕妇体内激素水平发生显著变化，这会使孕妇的精神及心理变得较为敏感，对压力的耐受力也明显降低。在此期间，孕妇的情绪往往不太稳定，容易出现忧郁等不良情绪，进而导致失眠等症状的发生。
二、子宫增大随着孕期的推进，子宫不断增大，会压迫胃部及心脏等部位，从而引起身体上的各种不适，比如可能出现胃胀、心慌等情况，这些不适会造成孕妇失眠。
三、饮食习惯改变部分孕妇在怀孕期间口味会有很大变化，尤其是食物中如果含有较多的饱和脂肪酸，会改变体内荷尔蒙的分泌，进而引发诸多身体不适的症状，其中就包括失眠。
四、缺钙孕期如果缺乏钙元素，容易出现腿抽筋的现象，这会严重影响睡眠，导致失眠。
五、尿频子宫增大后会压迫膀胱，导致孕妇出现尿频尿急的症状，频繁起夜会干扰睡眠，从而引起失眠。
六、睡眠环境孕妇所处的睡眠环境如果过于嘈杂，会对其睡眠产生不利影响，进而造成失眠。
对于孕妇来说，在怀孕期间可以适当补充钙剂，要尽量放松心情，避免压力过大和情绪波动过大，饮食上应以清淡为主，睡前尽量少喝水。
总之，孕7个月失眠可能是多种因素综合作用的结果，孕妇应注意从多个方面进行调整和改善，以保障良好的睡眠质量。