左侧腹股沟出现硬疙瘩且摸起来疼，这可能由多种因素引起，包括淋巴结肿大、深部软组织包块、腹股沟疝、淋巴瘤等，应及时就医并在专业医生指导下进行针对性治疗。
一、淋巴结肿大：
1.腹股沟处淋巴结丰富，人体下肢及会阴、生殖器官的淋巴结会回流到此区域。
(1)当下肢、会阴及生殖器官发生感染时，会引发此区域淋巴结肿大且伴有疼痛。
(2)治疗方面，若为细菌感染所致，需遵医嘱使用阿莫西林胶囊等药物；若因病毒感染，需使用利巴韦林颗粒等药物；若由结核杆菌感染导致，可使用异烟肼片等药物。必要时还可进行手术切除。
二、深部软组织包块：
1.如腹股沟皮下脂肪瘤、肌纤维瘤等，是人体皮肤下脂肪组织的瘤样变化或纤维组织瘤变。
(1)会出现局部膨胀性生长，形成局部包块，触摸可有疼痛感。
(2)若为良性肿瘤，建议早期手术切除并进行病理活检；若为恶性肿瘤也应早期切除，术后还需进行局部化疗以防止肿瘤复发。
三、腹股沟疝：
1.多由腹壁肌肉强度降低、腹内压力增高等因素导致。
(1)腹腔内的脏器通过腹股沟部位的缺损向体表突出形成包块，从而导致左侧腹股沟有硬疙瘩且摸起来疼。
(2)可遵医嘱采用疝带、疝托等保守治疗，或进行手术治疗，常见手术方式包括开放式无张力疝修补术、腹腔镜全腹膜外疝修补术等。
四、淋巴瘤：
1.病因尚不明确，可能与基因突变、放射线、自身免疫病等有关。
(1)淋巴瘤可造成全身淋巴结肿大，进而出现左侧腹股沟肿胀伴疼痛。
(2)建议遵医嘱通过放疗、化疗等方式进行治疗。
总之，当发现左侧腹股沟有硬疙瘩且摸起来疼时，应尽快就医，明确病因后采取相应的治疗措施。