老年人睡不着觉可通过多种方法来解决，包括服用西药、服用中药以及改变生活方式。具体如下：
一、服用西药：
1.酒石酸唑吡坦：能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数，增加总睡眠时间。
2.扎来普隆：适用于入睡困难的失眠症的短期治疗。
3.佐匹克隆：用于各种原因引起的失眠症。
4.右佐匹克隆：改善睡眠质量。
二、服用中药：
1.安神补脑口服液：由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草等组成，具有生精补髓，益气养血、强脑安神的功效，用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠。
2.百乐眠胶囊：由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母等组成，有滋阴清热，养心安神的作用，用于肝郁阴虚型失眠症。
3.甜梦胶囊：包含刺五加、黄精、蚕蛾、桑椹、党参、黄芪等成分，可益气补肾，养心安神，用于脾肾两虚，心神不安所致的失眠。
4.枣仁安神胶囊：主要成分是酸枣仁、丹参、五味子，可补心养肝，安神益智，用于心肝血虚，神经衰弱引起的失眠健忘等。
三、改变生活方式：
1.白天适当运动：如打太极拳、慢跑等，可帮助改善睡眠情况。
2.控制午睡时间：尽量将午睡时间控制在半小时内。
老年人睡不着觉的注意事项：
1.务必去医院就诊，严格遵医嘱服用药物。
2.注意饮食调理，晚餐可多选择清淡类食物。
3.注意做好保暖措施，营造舒适安静的睡眠环境。
4.睡前避免喝酒、喝浓茶。
5.睡前切勿进行激烈运动，以防大脑亢奋。
总结：老年人睡不着觉可通过上述多种途径来解决，在实施过程中要注意相关事项，以更好地改善睡眠状况。