检查艾滋病主要有以下两种方法：
一、自测：可自行购买HIV试纸在家中进行自我检测和判断。需注意，若试纸检测呈阳性，仅能视为疑似感染艾滋病病毒，存在假阳性可能，此时必须前往医院进行确认。只有经过确认试验呈阳性，才可确诊感染艾滋病病毒。
二、到医院或疾控中心检查：
1.第三代检测：当前常用的检测方式为艾滋病病毒特异性抗体检测，最快可在感染后三周检测出抗体。多数人在感染后的3至12周能检测出抗体。
(1)检测原理：通过特定技术检测血液中针对艾滋病病毒的抗体。
(2)适用情况：广泛应用于常规检测。
2.第四代检测：能够同时检测抗体和抗原。多数人可在感染后的2至6周内，采用抗原抗体联合检测的方法来确定是否感染艾滋病。
(1)检测优势：相比第三代检测能更早发现感染。
(2)检测注意事项：同样需要专业操作和解读。
总之，自测可作为初步判断，但阳性结果需进一步到专业机构确认。而到医院或疾控中心进行的不同检测方法各有特点和适用时间范围，可根据具体情况选择合适的检测方式。