排卵期卵泡小的改善方法包括饮食调整、日常护理和药物治疗。
一、饮食调整
1.为了实现优生优育，拥有健康良好的卵泡很重要。当发现卵泡较小时，在日常饮食中应尽量多食用富含雌激素的食物，例如黑豆、黄豆、豆腐、豆浆等，这些食物能有效促进卵细胞的正常发育。
2.也可以适当饮用红糖姜茶，其不仅能起到温经散寒的作用，还是非常好的滋补品，能够调节内分泌，呵护女性卵巢，对促进卵泡发育有帮助。
二、日常护理
1.在排卵期，患者要调整好自身心态，避免出现过于紧张或焦虑的情绪，因为只有保持良好心态才有利于内分泌正常，防止激素水平下降。
2.平时还需适当进行活动，这样能够有效促进血液循环，刺激激素分泌。
三、药物治疗
必要时可在医生指导下使用促排卵药物来改善，较为常用的有氯米芬、来曲唑等，这些药物能够促使体内激素水平增高，进而促进卵泡发育。
总之，通过以上这些方法可以在一定程度上改善排卵期卵泡小的情况，具体可根据个人实际情况选择合适的方式。