拉屎很臭可能由多种原因引起，比如饮食方面，如果摄入过多高蛋白、高油脂的食物，像肉类、油炸食品等，就容易让大便变臭。一般来说，通过调整饮食等方式可以改善。
饮食因素导致拉屎臭怎么办
高蛋白质食物摄入过多： 如果近期吃太多肉类、蛋类等高蛋白食物，那就要适当减少这类食物的摄取量。可以增加蔬菜、水果的摄入，每天保证摄入300~500克蔬菜，200~300克水果，比如多吃些西兰花、苹果等。高油脂食物摄入过多： 要是吃了太多油炸、油腻的食物，像炸鸡、油条等，就要减少这类食物的食用。可以选择清淡易消化的食物，如小米粥，每天喝1~2碗，连续喝上几天来调整。
消化系统问题导致拉屎臭怎么办
胃肠功能紊乱： 如果是胃肠功能紊乱引起拉屎臭，要注意规律作息，每天保证7~8小时的睡眠时间。同时可以适当进行运动，比如每天散步30分钟以上，坚持一段时间。消化不良： 出现消化不良导致大便臭，可在饭后适当按摩腹部，以肚脐为中心，顺时针按摩，每次按摩10~15分钟，每天可按摩2~3次。还可以在医生指导下短期服用一些有助于消化的药物，不过儿童要谨慎使用。
疾病因素导致拉屎臭怎么办
肠道感染： 肠道受到细菌等感染时也可能让大便变臭。如果怀疑是肠道感染，要注意观察是否有腹痛、腹泻等其他症状。如果有，应及时就医检查，医生可能会根据情况进行相关检测。比如细菌感染可能需要进行便常规等检查来明确。肝胆疾病： 像肝炎等肝胆疾病也可能影响大便的气味。如果本身有肝胆方面的基础疾病，出现大便异常臭的情况，要积极配合医生治疗原发疾病，定期复查肝功能等相关指标。