哮喘患者在饮食上可以选择一些对病情有帮助的食物。一般来说，富含维生素的食物对哮喘患者较好，比如新鲜的蔬菜水果就很关键。像苹果，每天吃1 - 2个能补充维生素C等营养成分；菠菜也是不错的选择，每餐可以适量摄入。
富含维生素的蔬果：
苹果： 苹果中含有丰富的维生素C等营养物质，维生素C具有抗氧化作用，有助于增强机体的抵抗力，每天吃1 - 2个苹果对哮喘患者的身体有好处。菠菜： 菠菜富含维生素A、维生素C等多种维生素，维生素A对呼吸道黏膜有保护作用，能维持呼吸道上皮细胞的正常功能，每餐可以适量食用菠菜来获取这些营养。
具有润肺功效的食物：
雪梨： 雪梨有润肺止咳的功效，哮喘患者可以将雪梨炖煮后食用，比如煮雪梨汤，能缓解咳嗽等不适症状。银耳： 银耳具有滋阴润肺的作用，可以用来煲汤，像银耳莲子羹，对哮喘患者的肺部有一定的滋养作用，有助于改善肺部功能。
清淡易消化的主食：
小米粥： 小米粥容易消化，不会给肠胃造成负担，而且小米含有丰富的营养成分，哮喘患者可以经常食用小米粥作为主食，为身体提供能量。山药粥： 山药具有健脾益肺的功效，山药粥也是哮喘患者不错的主食选择，将山药煮成粥，既容易消化，又能起到一定的调理肺部和脾胃的作用。