腰间盘突出的治疗偏方有很多，以下是一些常见的偏方：
1.生姜热敷：将生姜切成薄片，放在锅中炒热，然后用纱布或毛巾包裹，敷在腰部疼痛的部位，每次敷20-30分钟，每天1-2次。生姜具有温中散寒、通络止痛的作用，可缓解腰间盘突出引起的疼痛。
2.花椒白酒敷：取适量花椒，放入锅中炒热，然后加入适量白酒，搅拌均匀，用纱布或毛巾包裹，敷在腰部疼痛的部位，每次敷20-30分钟，每天1-2次。花椒具有温中止痛、散寒通络的作用，可缓解腰间盘突出引起的疼痛。
3.艾灸：将艾条点燃，放在腰部疼痛的部位，距离皮肤2-3厘米，每次灸20-30分钟，每天1-2次。艾灸具有温通经络、散寒止痛的作用，可缓解腰间盘突出引起的疼痛。
4.食疗：
杜仲核桃猪腰汤：杜仲30克，核桃肉30克，猪腰1个。将猪腰洗净，去除筋膜，切成小块，与杜仲、核桃肉一起放入锅中，加入适量水，煮至猪腰熟透，加入适量盐调味即可。杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，核桃肉具有补肾固精的作用，猪腰具有补肾壮腰的作用，此方适用于肾虚型腰间盘突出。
枸杞羊肉汤：枸杞30克，羊肉200克，生姜3片。将羊肉洗净，切成小块，与枸杞、生姜一起放入锅中，加入适量水，煮至羊肉熟透，加入适量盐调味即可。枸杞具有滋补肝肾的作用，羊肉具有温阳补肾的作用，此方适用于肾阳虚型腰间盘突出。
需要注意的是，偏方可能有一定的缓解作用，但不能替代正规治疗。如果腰间盘突出症状严重，建议及时就医，接受正规治疗。同时，在使用偏方时，应注意以下几点：
1.选择适合自己的偏方：不同的偏方适用于不同的证型，应根据自己的症状选择合适的偏方。
2.注意偏方的使用方法：使用偏方时，应按照说明书或医生的建议进行使用，避免使用不当导致不良反应。
3.注意偏方的安全性：一些偏方可能含有一些刺激性或有毒成分，应注意使用安全，避免过敏或中毒等不良反应。
4.配合正规治疗：偏方只能作为辅助治疗，不能替代正规治疗。在使用偏方的同时，应配合医生的治疗，按时服药、休息等。