手上起红疙瘩很痒通常是由于手足癣或皮肤过敏所引发。以下是手上起红疙瘩很痒的具体原因与解决办法：
一、手足癣：
1.这是发生在掌、跖与指、趾间皮肤的浅部真菌感染。导致手足癣的致病菌主要有红色毛癣菌、须癣毛癣菌以及絮状表皮癣菌。常见的症状包括皮肤轻度糜烂、起红疙瘩、瘙痒等情况。
2.解决方法：
(1)一般治疗：平时要注重个人卫生，不可使用公用拖鞋、脚盆、擦布等，而且鞋袜、脚布需定期进行灭菌处理，保持足部清洁且干燥。同时要减少化学性、物理性、生物性物质对皮肤的不良刺激，少饮用刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用咪康唑或酮康唑霜剂。
二、皮肤过敏：
1.主要是因为皮肤对环境变化适应不良而引起，会频繁出现面部潮红、起红疙瘩、瘙痒等现象。季节变化、刺激性空气、暴晒等都容易诱发过敏；使用带有刺激性的化妆品、清洁剂等化学物质，也易导致皮肤过敏。
2.解决方法：
(1)远离过敏原：皮肤过敏后患者要立刻远离过敏源，防止再接触而使过敏症状反复出现。避免使用刺激性化学物质，尤其在选用化妆品时要特别注意，关注化妆品的化学含量和刺激性，做好皮肤护理，不能有刺激皮肤的行为。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用富马酸氯马斯汀片、马来酸氯苯那敏片。
总之，当手上出现红疙瘩且很痒时，要根据具体情况判断是手足癣还是皮肤过敏，然后采取相应的解决办法，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。