成年男性阴茎勃起时长度在12至16厘米之间较为正常，不过因个体存在差异，具体长度会有所不同。有些人可能超出此范围，也有部分人的阴茎勃起长度小于此范围，但只要不低于9厘米就属正常，无需过度担忧。若男人阴茎勃起长度低于9厘米，则属于阴茎短小，需加以重视。在医生指导下，应查明导致阴茎短小的主要原因，并依据病因进行针对性治疗，从而有效改善相关症状，因不及时治疗会影响正常性生活。所以，一旦出现阴茎短小现象，患者必须重视。除积极治疗外，患者还需注意营养均衡，平时可多食用富含优质蛋白的食物，也可根据自身实际情况进行相关体育锻炼，这有利于改善阴茎短小现象。然而，若到了性成熟期，超过20周岁后，阴茎短小问题很难通过锻炼、饮食来改善，必要时需通过手术处理。
一、阴茎正常长度：
1.勃起时在12至16厘米间较正常。
2.个体有差异，具体长度不同。
二、阴茎短小的判断：
1.勃起长度低于9厘米属于阴茎短小。
2.要重视并查明原因进行针对性治疗。
三、阴茎短小的影响：
1.不及时治疗会影响正常性生活。
2.患者要重视该现象。
四、改善阴茎短小的方法：
1.积极治疗外要注意营养均衡。
2.可多吃富含优质蛋白食物并进行相关体育锻炼。
五、特殊情况：
1.性成熟超20周岁后，锻炼和饮食改善较难。
2.必要时需手术处理。
总之，对于成年男性阴茎的长度要有所了解，出现阴茎短小问题要及时重视并采取合适的方法处理。