生完孩子后腰疼得厉害，可能是由子宫收缩乏力引起，也可能是腰肌劳损、缺钙等因素导致。产妇应依据原因，在医生指导下进行药物治疗、物理治疗并做好饮食调理，切不可自行用药，以免影响奶水质量，同时要加强护理。
一、药物治疗：
1.若为子宫收缩乏力，导致明显腰疼，确诊后可口服促进宫缩的药物，如益母草颗粒，以加快宫腔内残留恶露排出，从而缓解腰疼症状。
2.产后未合理休息或腰部着凉引发腰肌劳损，导致腰疼，疼痛严重时可口服抗炎镇痛类药物改善，如布洛芬、塞来昔布等。
二、物理治疗：产妇可对腰部进行一些物理疗法，比如手法按摩、热敷、烤电等，这有助于缓解腰疼厉害的状况。
三、饮食调理：产后体内钙质缺乏较多时也会引起腰疼厉害，经血液检查明确缺钙后，应多食用含钙食物，如奶制品、肉类等，还可多吃橙子等富含维生素的水果，且多外出晒太阳以促进钙吸收。缺钙严重时还应口服钙剂，如碳酸钙片等。
总之，产妇产后腰疼要明确原因，采取针对性的措施进行改善，同时要注重护理。