青春期通常不存在性生活，所以痛经多为原发性痛经，其成因涵盖不注意保暖、对前列腺激素敏感以及缺钙等。缓解办法包含一般治疗与药物治疗。要是青春期痛经症状比较严重，就应及时就医并积极治疗。
一、原因：
1.不注意保暖：处于青春期的女孩，在月经来临前后，如果不注重腹部保暖，比如过多食用冰激凌、冰饮料等，会致使子宫内的血液流动变缓，经血排出量少而在宫内淤积。此时子宫会增强收缩力量以促使淤积在体内的血液排出，从而导致青春期出现痛经情况。
2.对前列腺激素敏感：在月经期间，前列腺素可能会出现异常分泌，而青春期女生的子宫肌肉对前列腺素较为敏感。在前列腺素的刺激下，子宫肌肉会持续收缩进而发生痉挛，引发青春期痛经现象。
3.缺钙：倘若青春期的女生有缺钙的状况，体内钙离子流失过多，会使抑制子宫收缩的神经兴奋性增高，引起子宫壁肌痉挛性收缩，也可能引发出青春期痛经。
二、缓解方法：
1.一般治疗：在月经前后要注意保暖，月经来潮时，可把热水袋或暖宝宝放置在腹部，这有利于肌肉放松，加快血流速度，以缓解疼痛。也可以轻轻按摩腹部，使腹部肌肉得以放松从而减轻疼痛。
2.药物治疗：若一般治疗无法有效缓解，可在医生指导下服用止痛药物，如布洛芬片、塞来昔布胶囊等，以缓解青春期痛经症状。还可以经中医辨证后服用中成药进行调理，如散结镇痛胶囊、元胡止痛滴丸等。
总之，青春期痛经需要引起重视，了解其原因和缓解方法，以便更好地应对。