要判断自己的皮肤类型，可以从以下几个方面入手。首先，油性皮肤通常T区（额头、鼻子、下巴）容易出油，可能占比约60%以上的人群有此类情况；干性皮肤则皮肤较干燥，容易起皮，约30%左右的人属于干性皮肤；中性皮肤较为理想，这类皮肤水油平衡，约10%的人是中性皮肤。
通过外观表现判断
油性皮肤：外观上皮肤看起来较油亮，毛孔粗大，T区尤其明显，容易长粉刺、痘痘。比如早上清洁完脸部，到中午T区就会有明显的油光。干性皮肤：皮肤干燥，可能有脱皮现象，触感粗糙，洗脸后会有紧绷感，很少长痘痘，但容易出现细纹。像冬天时，干性皮肤的人脸部可能会起皮。
根据皮肤对护理的反应判断
油性皮肤：使用控油类护肤品后，初期可能会感觉皮肤清爽，但持续时间较短。因为油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，很快又会出油。干性皮肤：使用滋润型护肤品时会感觉比较舒适，能缓解干燥，但如果护肤品不够滋润，可能很快又会觉得皮肤干燥。比如用了不适合的面霜，没多久皮肤又会发干。
依据皮肤的耐受情况判断
油性皮肤：对一些刺激性护肤品的耐受度相对较高，不太容易因为轻度刺激出现明显不适，但长期使用不适合的护肤品也可能引发问题。干性皮肤：对刺激性护肤品耐受度较低，容易因使用不合适的产品出现泛红、刺痛等不适症状。例如使用含酒精的护肤品，干性皮肤的人可能马上就会感觉脸部不适。