宝宝贫血应首先就医明确原因并进行相应治疗，缓解方式包括：
一、饮食疗法。宝宝贫血需确保饮食营养均衡，若为缺铁性贫血，可多食用红肉、动物肝脏、深色食物，因其富含铁元素，同时也需摄入新鲜蔬菜水果以促进铁吸收。
1.红肉：如牛肉、羊肉等，其中含有一定量的铁。
2.动物肝脏：例如猪肝等，铁含量较为丰富。
3.深色食物：像一些深色蔬菜等。
二、药物治疗。宝宝贫血后一般会有头晕、甲床口唇苍白、多梦、食欲下降、免疫力变弱等症状。可在医生指导下用药物缓解，若为缺铁性贫血需服用铁剂，若为巨幼细胞性贫血则需应用维生素B12、叶酸治疗，且要重视针对贫血原发病因的治疗。
此外，宝宝患病期间饮食宜清淡、易消化。
总结概况提示：宝宝贫血的处理重点是先明确病因并治疗，饮食疗法上要注重营养均衡且针对缺铁性贫血多吃相关食物，药物治疗需根据贫血类型在医生指导下进行，同时患病期间饮食要适宜。