市场上的钙片品牌众多，让人难以抉择。但实际上，选择钙片不能只看品牌，而应该根据个人的实际情况来判断。以下是一些选择钙片时需要考虑的因素：
1.钙的种类：目前市场上的钙片主要有碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等。碳酸钙的含钙量较高，吸收率也较高，是比较理想的选择。乳酸钙和氯化钙的含钙量较低，但吸收率较高，适合胃肠道不适的人群。
2.维生素D的含量：维生素D可以促进钙的吸收和利用，因此选择含有维生素D的钙片可以提高补钙效果。一般来说，成年人每天需要摄入400-800国际单位的维生素D。
3.吸收率：不同的钙片吸收率也不同，一般来说，碳酸钙的吸收率较高，乳酸钙和氯化钙的吸收率较低。此外，维生素D的含量也会影响钙的吸收率。
4.适用人群：不同的钙片适用人群也不同，例如碳酸钙适合大多数人群，乳酸钙和氯化钙适合胃肠道不适的人群。此外，孕妇、哺乳期妇女、老年人等特殊人群需要选择专门的钙片。
5.价格：不同品牌和种类的钙片价格也不同，一般来说，碳酸钙的价格较低，乳酸钙和氯化钙的价格较高。但价格并不是选择钙片的唯一标准，应该根据自己的实际情况进行选择。
综上所述，选择钙片时不能只看品牌，而应该根据个人的实际情况来判断。建议在医生或营养师的指导下选择适合自己的钙片。