关键点：胆小的原因包括个体素质，如天生胆小、对刺激敏感；天生胆小程度一般不强烈，可心理调节；近期胆小明显增加且状态异常可能与焦虑症、抑郁症有关，需尽快精神科就诊检查治疗。
以下是详细阐述：
一、关于胆小的原因。个体素质是其中一个重要方面，有些人可能天生就比较胆小，这意味着他们从出生起可能就对外部的刺激信息较为敏感，容易产生明显的反应，比如紧张、担心甚至恐惧等情绪反应。
1.天生胆小的情况，其胆小的程度通常不会过于极端，更多的像是一种性格特点。
2.对于这种天生胆小的状况，可以运用心理调节等多种方法来减轻胆小的表现。
二、若近期出现变化。如果在最近一段时间内，一个人感觉自己的胆小程度显著增强，以前并不胆小的人变得极为胆小，容忍度大幅下降，并且长期处于消极、情绪低落的状态，那么这很可能与焦虑症和抑郁症存在关联。
1.这种情况下不应忽视，而是应该尽快前往精神科就诊。
2.及时进行相应的检查，以便对病情做出准确的诊断。
3.一旦确诊，就需要积极接受专业的治疗。
总结概况提示：胆小可能由天生因素导致，可通过心理调节改善，但若近期胆小变化明显且伴有不良状态，可能是焦虑症、抑郁症等问题，需及时就医检查诊断和治疗。