射精属于正常生理排精过程，适度射精对身体有一定好处，而无坏处。其好处主要体现在这些方面：
一、射精可使精子射出体外，只有如此才可能实现受孕，从而有怀孕的机会。
1.精子的排出对于生育至关重要，这是繁衍后代的基础条件。
2.只有将精子成功射出到合适的环境中，才能够与卵子结合形成受精卵。
二、射精能产生性快感，会给人带来愉悦感受。
1.性快感是性体验中的重要组成部分，能让人在生理和心理上获得满足。
2.这种愉悦感对于维持良好的性心理和情感状态有着积极意义。
然而，频繁射精对身体有害，会导致生殖器官反复充血，甚至水肿，可能加重生殖器官炎症，如前列腺炎、精囊炎，还可能诱发附睾炎、睾丸炎等，会引起小便频繁、小便疼痛等异常表现。所以应尽量避免频繁射精。
总之，要正确认识射精的影响，适度射精有益，频繁射精则可能带来不良后果，需注意把握好度。