如果眼睛近视达到了1000度，可以通过以下方法来改善：佩戴眼镜、定期复查、改善用眼习惯、飞秒激光近视矫正术、人工晶状体植入术等，建议选择当地正规医院进行相关治疗。
一、佩戴眼镜：近视1000度属于高度近视的范畴，这会对日常生活和工作造成显著影响。佩戴合适的眼镜能够有效提高视力，帮助患者更好地应对各种视觉需求。
二、定期复查：高度近视者比较容易出现视网膜裂孔以及视网膜脱离等并发症。定期前往医院复查，可以及时了解眼部的健康状况，做到早发现、早干预，降低眼部疾病恶化的风险。
三、改善用眼习惯：日常要做到合理用眼，避免长时间持续盯着电子产品，防止眼睛过度疲劳。同时，要注重眼部的卫生清洁，以保持眼部的良好状态。
四、飞秒激光近视矫正术：这是一种利用激光对角膜瓣进行精确切削，并制作透镜的手术方法，能够起到矫正近视的效果。在术后需要认真做好卫生护理工作，以促进恢复和确保手术效果。
五、人工晶状体植入术：选择优质的人工晶体进行植入手术，可以帮助提升视力。这种手术方式为高度近视患者提供了一种有效的视力矫正选择。
平常需要定期到医院眼科进行复查，多食用绿色蔬菜和水果，尽量避免经常熬夜，以维护眼部健康。
总之，对于1000度近视的情况，可以综合运用这些方法来改善视力和维护眼部健康，同时要注意养成良好的用眼习惯和生活方式。