怀孕可以适当吃肠粉，但不可多吃。
一、孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要更多营养素，肠粉富含蛋白质、微量元素、维生素等，孕妇食用肠粉既能提供热量，又能补充营养以满足胎儿生长需求。此外，不少孕妇因激素水平变化会出现一系列早孕反应，如食欲不振、恶心呕吐、厌油腻、挑食等，而肠粉特殊的制作方式使得个别孕妇食用后能缓解胃肠道不适，减轻早孕反应。
二、但肠粉含有大量碳水化合物，若过量食用，可能会加重胃的消化负担以及增加热量摄入，进而导致消化不良和超重等问题，所以不能多吃。
怀孕后还应适当食用鱼肉、虾、鸡肉、瘦肉以及新鲜蔬菜和水果等，以补充充足的蛋白质、膳食纤维和微量元素等，满足自身营养需求。同时要忌食刺激性强和辛辣食物，注意饮食卫生，不吃隔夜变质食品。此外，还要养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠；适量活动，但避免剧烈体育运动和重体力劳动；保持情绪稳定。
总之，怀孕后在饮食等方面要多加注意，以保障自身和胎儿的健康。