每次经期都拉肚子可能与前列腺素有关，约有10% - 20%的女性在经期会出现这种情况。
为何经期易拉肚子
前列腺素作用：女性经期时，子宫内膜会合成并释放较多前列腺素。前列腺素除了会引起子宫收缩外，还能作用于肠道，使肠道平滑肌收缩，加快肠道蠕动，从而导致拉肚子。一般在月经来潮的前1 - 2天以及经期头1 - 2天较明显。个人体质差异：有些人本身肠道比较敏感，在经期体内激素变化的影响下，就更容易出现拉肚子的情况。比如本身患有肠易激综合征的女性，在经期时肠道敏感性会进一步增强，拉肚子的症状可能会更严重。
日常缓解小妙招
饮食调整：经期要注意饮食清淡，避免吃辛辣、油腻、生冷的食物。可以多吃一些温热、易消化的食物，像小米粥、软面条等。另外，还可以适当吃些富含膳食纤维的食物，但要注意避免过量，以免加重肠道蠕动。比如每天可以吃1 - 2个苹果，既补充维生素又能促进肠道蠕动，但不要吃刚从冰箱拿出来的。腹部保暖：要注意腹部的保暖，可以使用热水袋热敷腹部，温度保持在40 - 50℃左右，每次热敷15 - 20分钟，每天可以热敷2 - 3次。这样可以缓解肠道平滑肌的痉挛，减轻拉肚子的症状。
就医相关情况
需要就医的情形：如果每次经期拉肚子的情况非常严重，已经影响到了日常生活，比如每天拉肚子次数在5次以上，或者拉肚子持续时间很长，超过3天还不缓解，同时还伴有严重的腹痛、头晕、乏力等症状，这时候就需要及时就医。医生可能会进行相关检查，比如大便常规等，来排除是否有其他肠道疾病引起的类似症状。无需过度担忧的情况：如果只是偶尔出现经期轻度拉肚子，通过调整饮食和腹部保暖等措施能有所缓解，一般不需要过于担心。但也需要关注自身情况的变化，如果下次经期又出现拉肚子，还是可以按照上述缓解方法先尝试处理。